シンギングボウルの音と脳波、1 / f ゆらぎ

低い音の基音に対し

それとは別に発生している高い音が倍音です。

例えば100ヘルツの音があったら

その倍の200ヘルツ、また3倍の300ヘルツ

4倍の400ヘルツ…など

幾重にも同時に聞こえるものが倍音なのです。

それだけに収まらないことも

前回のblogでお話しました。

波の音や小川のせせらぎなど

自然界の音には倍音の成分が沢山含まれています。

また楽器においては比較的倍音成分が

多く含まれていると言われている

「ヴァイオリンやオーボエよりも

鐘・ドラ・シンバルや

アジア由来の『シンギングボウル』の方が

　はるかに倍音を生み出すとされています。

そして、シンギングボウルには”1/fゆらぎ”

えふぶんのいちゆらぎの特性もたくさん含まれており

私達の脳波が覚醒している時のβ波（ベータは）から

気持ちが落ち着いてリラックスしている時の

α波（アルファは）に導くことも分かっています。

そのため、シンギングボウルの音色を聞くと心地良く

そして深いヒーリング効果が得られるのです。

1/fゆらぎとは自然音に多く含まれる

「予測できそうで出来ない

規則と不規則の調和を持ったゆらぎ」

のことで

その音に触れると何だか心地よいと感じたり

　安心感やリラックスができると言われています。

　私達の心音にも1/fゆらぎが含まれており

赤ちゃんが泣きやむひとつの原因として

この心音の鼓動の揺らぎの「安心感」があると言われています。

つまり大人の私たちもこの揺らぎによって

リラックスすることができ

ヒーリングを受けているということもできるわけですね。

今、シンギングボウルの人気が高まっているのは

そのあたりの理由もあるのかもしれません。

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